『結カフェ』「100年時代を元気に生きる！早めに始める介護予防運動」vol.8（枢軸メソッド）
『介護予防運動』第8弾を開催させていただきます！
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前回の特別編！
『秋空の下、お散歩しながらの運動』も大好評でした〜！！
全身運動になったのか翌日はへんなところが筋肉痛でしたが、、
それだけ普段動かせていない筋肉をつかった運動ができたことを実感できました！！
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第８弾は、当日の気温や天候により、屋外開催か屋内開催かを決めたいと思います。
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運動不足の方、デスクワークが多い方、
筋力の衰えを感じている方などなど
老若男女どなた様にも
お気軽にご参加いただける内容となっております。
ご参加お待ちしています。
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終了後には、お茶を飲みながらの
質問コーナーも設けたいと思います。
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『結カフェ』
「100年時代を元気に生きる！早めに始める介護予防運動」
（枢軸メソッド）
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◉日 時：１１月２１日（木）１３：３０〜１５：００
◉場 所：コミュニティスペース『結-yui』
◉定 員：５名程度
◉参加費：2,000円
◉ご予約：Facebookイベントページ https://fb.me/e/2lwRTlrt3
ディスカッション欄に一言コメントお願いいたします。
もしくは、メールにてご予約ください。
タイトルに「介護予防運動」本文には、お名前、人数、ご連絡先、アドレスを
ご記入ください。
参加費は当日現金にてお支払いください。
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以下、中川先生よりご紹介。
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「人生100年時代」というのは、なかなか死なせてもらえない時代になる、という事でもあります。
老後を、壮健で快活に過ごすのか、それとも介護されながら、時間と財産を食い潰すだけの余生にするのか。
それは介護予防運動への取り組み方次第で決まります。
ﾋﾟﾝときた方は是非ご参加下さい。
※老化による身体の弱化や機能低下で介護状態に陥る事を、予防したり遅らせたりする為の運動が介護予防運動です。
介護予防運動は出来るだけ早期に着手する事が重要となります。
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◆講師ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ
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中川紳一郎(枢軸斎)氏
津幡町出身
ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ 、合氣道指導者、講師、整体療術師
運動指導歴 35年、武道·格闘技歴 45年。
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運動機能改善とｽﾎﾟｰﾂ障害解消に取り組み、「ｸﾛｽﾎﾟｰﾙ」を開発(特許取得)。介護予防運動等として「枢軸ﾒｿｯﾄﾞ」の指導·普及に努めながら、「高岡忍者」や哲学ｲﾍﾞﾝﾄ等で活動中。
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【主催者よりみなさまへご協力のお願い】
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10月より65歳以上向けに開始された「新型コロナワクチン定期接種」の接種者及びご家族の方のご来場をお断りさせて頂きます。
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10月からのワクチンは新しいタイプのワクチンで日本でのみ承認されています。強い副反応や接種者から非接種者や動物への伝搬の可能性が懸念されています。
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どの程度の影響が出るのか現時点では未知のため安全性が確認されるまでの間、接種者及びそのご家族の方のご利用をお断りさせて頂きます。
大変心苦しいのですがご理解のほど何卒よろしくお願い致します。
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主 催：コミュニティスペース『結-yui』
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