働く人向け－ストレスにどんどん強くなるマインドフルネス実践講座＋お茶会
- 『結』むっちゃん
- 2019年9月4日
- 読了時間: 2分
《令和元年9月5日「クリーンコールデー(石炭の日)」》
おはようございます！ 『結-yui』スタッフむっちゃんです。 ・ 突然ですが、 みなさん「ストレス」には強い方ですか・・・？ ・ 時と場合にもよるのかなぁとも思いますが、 日々の暮らしや社会の中で様々なストレスを感じる場面に遭遇することも少なくないですよね。 ・ ちなみに、みなさんはどんな方法でストレス発散をしていますか？ または、ストレスをストレスと感じない方法をお持ちですか？ ・ 今回、ご縁ありましてストレスに効果的な『マインドフルネス』の実践講座を『結』で開催いただけることになりました！！ ・ 講師には、私の友人でもあり 「公認心理師（国家資格）、健康経営アドバイザー（東京商工会議所）」として幅広く活動されている『 堀口寿人氏』をお招き致します。 ・ 最近ちょっとストレス気味だなぁという方 ぜひお気軽にご参加くださいね。 ・ ーーー ＊マインドフルネスとは「『今、この瞬間』を大切にする生き方」のことです。 マインドフルネスの実践方法であるマインドフルネス瞑想は、医療や福祉の現場でも取り入れられています。
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✴️NEW✴️⭐️９月２１日（土）１４時〜
働く人向け－ストレスにどんどん強くなるマインドフルネス実践講座＋お茶会
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『結』イベントスケジュール ・ ⭐️９月７日(土)１４時〜１６時 たったひとつの宇宙の法則〜出したものが還る〜 https://www.facebook.com/events/657380191441686/ ・ ・ ⭐️竹とうろう作りワークショップ（連続５回開催） ・ ②９月 ８日（日）１０時〜１４時 ランチメニューは「とろろ蕎麦」になりました！！ ＊ランチのご予約はイベントページのコメント欄に お願いいたします。 https://www.facebook.com/events/2539492982769773/ ・ ・ ③９月１５日（日）１０時〜 https://www.facebook.com/events/2604231209596798/ ④９月２２日（日）１０時〜 https://www.facebook.com/events/492483747985430/ ⑤９月２９日（日）１０時〜 https://www.facebook.com/events/444641199718976/ ・ ・
⭐️９月１１日（水）１８：３０〜 続・身体を整えて美味しいものを食べよう会 https://www.facebook.com/events/1279851098842048/ ・ ・ ✴️NEW✴️ ⭐️９月２１日（土）１４時〜 働く人向け－ストレスにどんどん強くなるマインドフルネス実践講座＋お茶会 https://www.facebook.com/events/2180531988912511/ ・ ・ ⭐️茜染めやります。９月開催予定 一緒にやってみたいかた、コメントかメッセにてお知らせくださいね。
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